L-Триптофан
L-Триптофанът е полезен за спокоен сън и повече енергия през деня. Тъй като L-Триптофанът има свойството да се преобразува в серотонин в организма. Този серотонин служи като изходно вещество за хормона мелатонин, който подпомага съня. Триптофанът е одобрен в Германия като лекарство за лечение на нарушения на съня. L-Триптофанът е безрецептурно лекарство и се препоръчва в доза от 500mg.